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Bolo de Milho Cremoso

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Bolo de Milho Cremoso

bolo de milho cremoso é uma iguaria típica da culinária brasileira, conhecida por seu sabor delicado e textura macia. Neste artigo, vamos explorar um pouco sobre a origem desse bolo e apresentar uma tabela nutricional aproximada para que você possa apreciá-lo sem culpa.

História do Bolo de Milho Cremoso

O bolo de milho é uma receita que remonta aos tempos coloniais do Brasil, quando o milho era um dos principais alimentos cultivados pelos povos indígenas e posteriormente incorporado à dieta dos colonizadores. Ao longo dos anos, essa receita foi sendo aprimorada e adaptada, resultando no delicioso bolo de milho cremoso que conhecemos hoje. Presente em festas juninas, cafés da tarde e reuniões familiares, o bolo de milho cremoso é uma verdadeira representação da riqueza culinária do país.

Receita Tradicional do Bolo de Milho Cremoso:

Ingredientes:

  • 2 xícaras de milho verde (pode ser fresco, enlatado ou congelado)
  • 1 xícara de açúcar
  • 1/2 xícara de leite
  • 3 ovos
  • 1/4 de xícara de manteiga derretida
  • 1/2 xícara de fubá
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • Queijo parmesão ralado a gosto (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C e unte uma forma com manteiga e fubá.
  2. No liquidificador, bata o milho verde, o açúcar, o leite, os ovos e a manteiga derretida até obter uma mistura homogênea.
  3. Transfira a mistura para uma tigela e adicione o fubá e o fermento em pó, misturando delicadamente até incorporar todos os ingredientes.
  4. Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 40-45 minutos, ou até que o bolo esteja dourado e firme ao toque.
  5. Deixe o bolo esfriar antes de desenformar e servir. Se desejar, polvilhe queijo parmesão ralado por cima para uma finalização ainda mais saborosa.

Variações e Dicas:

  • Para uma versão ainda mais cremosa, substitua o leite por leite de coco.
  • Acrescente uma pitada de canela em pó à massa para um toque aromático.
  • Sirva o bolo de milho cremoso acompanhado de uma xícara de café fresco para uma combinação perfeita.

Tabela Nutricional do Bolo de Milho Cremoso (por porção média):

NutrienteQuantidade
Calorias300 kcal
Carboidratos40g
Proteínas5g
Gorduras Totais12g
Gorduras Saturadas6g
Gorduras Trans0g
Colesterol50mg
Fibra Alimentar2g
Açúcares20g
Sódio150mg

Nota: A tabela nutricional é uma estimativa aproximada e pode variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados na receita.

Conclusão:

O bolo de milho é uma verdadeira delícia da culinária brasileira, apreciada por seu sabor único e textura macia. Com sua história rica e os benefícios nutricionais apresentados, esse bolo é uma excelente opção para qualquer ocasião. Experimente esta receita em sua própria cozinha e deixe-se encantar pelo irresistível sabor do bolo de milho cremoso!

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