Se você está procurando uma sobremesa rápida e deliciosa, esta receita de Sobremesa de coco fica pronta em menos de 5 minutos é perfeita para você. Com apenas alguns ingredientes e menos de 5 minutos de preparo, você terá uma sobremesa cremosa e refrescante. Aqui está a receita, juntamente com uma breve história sobre o coco e uma tabela nutricional.
História:
O coco é uma fruta tropical amplamente utilizada na culinária de várias culturas. Originário do Sudeste Asiático, o coco se espalhou pelo mundo devido às suas propriedades versáteis e sabor característico. É conhecido por seu sabor doce e aroma irresistível, tornando-se um ingrediente popular em sobremesas ao redor do mundo.
Ingredientes:
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de leite de coco
- 200g de coco ralado
- 1 colher de sopa de amido de milho
- Coco ralado para decorar (opcional)
Modo de Preparo:
- Em uma panela, misture o leite condensado, o leite de coco, o coco ralado e o amido de milho.
- Leve a panela ao fogo médio e mexa constantemente até a mistura engrossar e atingir uma consistência cremosa.
- Retire do fogo e deixe a sobremesa esfriar um pouco.
- Divida a sobremesa em taças individuais ou em uma travessa grande.
- Leve à geladeira por cerca de 1 hora, ou até que esteja bem gelada.
- Se desejar, decore com coco ralado antes de servir.
Tabela Nutricional (por porção – aproximadamente 1/2 xícara):
A tabela nutricional pode variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados. Aqui está uma estimativa dos valores nutricionais básicos para a sobremesa de coco:
| Nutriente | Quantidade |
|---|---|
| Calorias | 250 kcal |
| Carboidratos | 30g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 13g |
| Fibras | 2g |
Lembre-se de que esses valores são apenas uma estimativa e podem variar dependendo dos ingredientes específicos utilizados.
Agora você tem uma sobremesa de coco deliciosa e pronta em menos de 5 minutos. Esta receita simples e rápida é perfeita para satisfazer sua vontade de doce sem precisar passar horas na cozinha. Desfrute dessa sobremesa refrescante e cremosa com o sabor tropical do coco!
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