O Pão de Aveia Fit é fofinho, delicioso e saudável. Se você quer levar uma vida mais leve, a rotina de saúde deve começar pelo café da manhã. Uma boa dica, portanto, é substituir o pão branco pelo pão integral e é por isso que trazemos hoje a deliciosa receita de pão de aveia fit
Ingredientes do Pão de aveia fit
- 2 xícaras de chá de farinha de aveia
- 1 xícara de chá de polvilho doce
- 1 e ½ colher de chá de sal
- 2 colheres de sopa de mel
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture a aveia, o polvilho doce, o fermento biológico e
- Acrescente o azeite, o mel e 1 xícara de chá de água morna e misture bem.
- Espere 10 minutos e acrescente mais 1/3 de xícara de água morna.
- A massa tem que ficar grossa e elástica. Se não estiver nesse ponto, adicione mais água morna, de colherada em colherada.
- Coloque a massa em uma forma de 22cm de comprimento, 6cm de altura e 8 cm de largura, untada com margarina e polvilhada com farinha de aveia.
- Deixe o pão descansar por 15 minutos ou até ele dobrar de volume.
- Leve para assar em forno preaquecido a 180ºC por 40 minutos.
- Retire do forno e quando a forma esfriar a ponto de você poder toca-la, desenforme o pão e espere ele esfriar completamente antes de corta-lo.
- Corte e sirva com geleias, frios, manteiga ou requeijão.
- Durabilidade: 3 a 4 dias em temperatura ambiente; 7 dias na geladeira e 3 meses, fatiado e congelado.
Dica:
Para fazer farinha de aveia em casa, basta bater a aveia em flocos no liquidificador, até obter uma farinha! é muito simples: basta misturar todos os ingredientes em uma tigela, modelar e esperar o seu pão crescer. Depois de 40 minutinhos de forno, você terá um pão de aveia fit macio, saboroso e perfeito para te deixar saciada e nutrida para um dia intenso de afazeres.
Faça hoje mesmo o pão de aveia fit e deixe a sua vida muito mais light! Pão de Aveia Fit
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Pão de queijo fit
O pão de queijo fit é delicioso e muito simples de fazer, além de ser muito saudável. Não perca mais tempo e confira agora mesmo como fazer esse pãozinho de queijo delicioso.
Como fazer pão de queijo fit
Para fazer essa receita, vamos utilizar apenas 3 ingredientes, ovos, requeijão e goma de tapioca. Vamos misturar em uma tigela, todos os ingredientes e bata bem, coloque a massa em forminhas e leve para assar por aproximadamente 30 minutos. Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado.
Ingredientes da receita de pão de queijo fit
- 2 ovos médios
- 5 colheres (sopa) de requeijão 0% de gordura
- 8 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada
Modo de Preparo
- Misture em uma tigela 2 ovos médios, 5 colheres (sopa) de requeijão 0% de gordura e 8 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada.
- Bata bem, para que os ovos aumentem de volume e o pão de queijo ficar mais fofinho.
- Coloque a massa em forminhas de silicone que não precisa untar, ou em forminhas de empadinhas untadas com óleo de coco ou outro óleo de sua preferência.
- Leve para assar no forno médio pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos.
- Retire do forno e agora é só aproveitar e saborear esse pão de queijo delicioso
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Pão recheado com linguiça e queijo
Essa receita de Pão recheado com linguiça e queijo é uma excelente opção para aqueles dias em que você não está muito a fim de fazer uma refeição comum e deseja comer algo de diferente. Esse pão recheado fica uma delícia e é muito fácil e prático de fazer, certamente todo a família vai adorar comer na hora do lanche!
Como fazer Pão recheado com linguiça e queijo
O preparo dessa receita é super simples e descomplicado, em pouco tempo estará pronta. Para começar, vamos separar os seguintes ingredientes: linguiça toscana, cebola, óleo, parmesão, requeijão, muçarela, pão francês e muçarela. Primeiro, vamos tirar aquela película da linguiça para poder picá-la completamente. Feito isso, juntamos a cebola e o óleo e levamos para fritar em uma frigideira. Com a linguiça pronta, misturamos o parmesão ralado e o requeijão e misturamos bem. Agora, fazemos um corte nos pães, e preenchemos com esse delicioso recheio. Depois de rechear, colocamos numa assadeira, cobrimos com mais muçarela e levamos ao forno!
Ingredientes da receita de pão recheado com linguiça e queijo
- 7 gomos de linguiça toscana
- ½ cebola picada
- 1 colher de sopa de óleo
- 1 xícara de chá de parmesão ralado
- 200g de requeijão
- 3 pães franceses
- muçarela ralada a gosto
Modo de preparo do Pão recheado com linguiça e queijo
- Retire as películas das linguiças e pique-as bem.
- Em uma tigela, adicione a linguiça, a cebola e o óleo. Misture bem.
- Transfira para uma frigideira e frite bem toda a linguiça.
- Retorne para a tigela e acrescente o parmesão ralado e o requeijão. Misture.
- Faça uma abertura na parte de cima do pão e preencha com bastante recheio.
- Coloque em uma assadeira e cubra com muçarela ralada.
- Leve ao forno a 180°C, preaquecido, por 20 minutos.
- Sirva e se delicie com este pão recheado!
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