Olha que receita deliciosa de Pão de Cebola FIT, realmente muito simples e fácil de fazer, para pessoas que apreciam uma receita maravilha.

Ingredientes do Pão de Cebola FIT

• 12 colheres (sopa) de farelo de aveia s/glúten
• 4 colheres (sopa) de leite em pó zero lactose
• 1 cebola pequena bem picadinha
• 4 ovos
• 2 colheres (chá) de fermento em pó
• 1 colher (sobremesa) de ervas finas
• Sal a gosto

Modo de preparo do Pão de Cebola FIT

1. Coloque no liquidificador os ovos, o leite em pó e o farelo de aveia, bata bem.
2. Adicione o fermento, misture levemente com uma colher.
   Acrescente as ervas finas, a cebola picada e o sal, misture novamente.
3. Coloque a massa em uma forma untada.
   Asse por 35 minutos ou até espetar um palito que saia limpo
4. Pronto! agora é só se deliciar

Dicas

Se preferir bata as cebolas junto com os ovos, adicione queijo ralado (zero lactose) se preferir.

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Receita de strogonoff de frango fit

Uma receita de strogonoff de frango fit. Ficou com vontade de saborear o prato? É justamente ele que vamos conhecer e aprender a fazer.

Ingredientes da Receita de strogonoff de frango fit

• 3 peitos de frango sem pele, sem osso e cortados em cubos
• 1 copo iogurte natural desnatado
• 2 colheres de sopa maionese light
• ⅓ xícara mostarda
• ½ xícara ketchup com baixo teor de açúcar
• 2 xícaras cogumelos
• 1 dente alho picado
• Uma cebola picada
• 1 colher de sopa azeite de oliva
• pimenta a gosto
• sal a gosto

Modo de preparo Receita de strogonoff de frango fit

1. Em uma vasilha, misture o frango com o alho, a maionese, a pimenta e o sal. Reserve o frango temperado.
   Coloque o azeite em uma frigideira grande e leve ao fogo. Adicione a cebola e doure.
   Acrescente o frango temperado e refogue até dourar.
2. Complete com os cogumelos, o ketchup e a mostarda. Misture. Despeje o iogurte e misture novamente. Retire do fogo antes de ferver. Sirva como preferir esta deliciosa Receita de strogonoff de frango fit!

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