O pão de queijo fit é delicioso e muito simples de fazer, além de ser muito saudável. Não perca mais tempo e confira agora mesmo como fazer esse pãozinho de queijo delicioso.
Como fazer pão de queijo fit
Para fazer essa receita, vamos utilizar apenas 3 ingredientes, ovos, requeijão e goma de tapioca. Vamos misturar em uma tigela, todos os ingredientes e bata bem, coloque a massa em forminhas e leve para assar por aproximadamente 30 minutos. Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado.
Ingredientes da receita de pão de queijo fit
- 2 ovos médios
- 5 colheres (sopa) de requeijão 0% de gordura
- 8 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada
Modo de Preparo
- Misture em uma tigela 2 ovos médios, 5 colheres (sopa) de requeijão 0% de gordura e 8 colheres (sopa) de goma de tapioca hidratada.
- Bata bem, para que os ovos aumentem de volume e o pão de queijo ficar mais fofinho.
- Coloque a massa em forminhas de silicone que não precisa untar, ou em forminhas de empadinhas untadas com óleo de coco ou outro óleo de sua preferência.
- Leve para assar no forno médio pré-aquecido por aproximadamente 30 minutos.
- Retire do forno e agora é só aproveitar e saborear esse pão de queijo delicioso
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Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável
Uma receita de Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável que tem gosto de infância, cheiro de afeto e traz lembranças maravilhosas de chás da tarde com a família!
Ingredientes do Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável
- 1 unid. Ovo
- 0.5 unid. Cenoura
- 14 g Manteiga sugestão: ghee – 14g (28 g = 2 col. sopa, pode ser substituido por óleo de coco)
- 20 g Adoçante natural 40 g = 2 col. de sopa – açucar de coco, maçã, eritritol ou xylitol
- 1.5 ml Essência de baunilha 2.5ml = 1 col. café
- 37.5 g Farinha de amêndoa 75 g = ¾ xíc. de chá pode ser substituída por outro tipo de castanhas
- 17 g Farinha de aveia 34g = 1/4 xíc. de chá, pode ser substituído por arroz
- 9 g Polvilho doce 18g = 1 col. sopa
- 1.5 g Fermento em pó 3,3g = 1 col. de chá.
Modo de preparo do Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável
- Para fazer a farinha é só triturar a amêndoa sem sal até virar farinha.
Pré aqueça o forno a 180 graus.
Bata em liqüidificador ou processador o ovo com açúcar e manteiga/oleo de coco sem sabor até crescer o volume e misturar bem. Adicione a cenoura picada, a essência de baunilha, as farinhas, e bata mais um pouco. Junte o fermento e misture bem.
Despeje em assadeira untada e polvilhada. Pode fazer em forminhas de muffin ou de bolo.
Asse em forno médio pré-aquecido por 25-30 minutos ou até dourar (menos tempo se for usar forminhas de muffin, mais se for bolo) e você pode fazer o teste, se enfiar uma faca e ela sair limpa, o bolo esta pronto- espere esfriar e desenforme.
OBS: use nossa receita de calda de Nutella saudável ou brigadeiro e despeje em cima do bolo.
A receita para 4 pessoas rende 1 bolo pequeno ou aprox. 6 muffins, dessa deliciosa receita de Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável.
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Receita de Pão de Queijo delicioso
Quem tiver vontade de comer Receita de Pão de Queijo delicioso não tem mais desculpa para não fazê-lo! Esta receita de pão de queijo é simplesmente maravilhosa e super testada. Delicie-se!
Essa receita aqui comprova que não tem como ficar sem leite em casa! Seja vegetal, animal ou em pó, seu leite para deixar suas receitas deliciosas.
Ingredientes da Receita de Pão de Queijo delicioso
3 unidades de ovo
1 copo de leite
1/2 copo de óleo de soja
250 gr de queijo meia-cura (pode ser qualquer queijo)
1/2 kg de polvilho doce
1 colher (sobremesa) de sal
Como Fazer esta Receita de Pão de Queijo delicioso
- Coloque o polvilho, em uma bacia.
- Leve o óleo, o leite e o sal para ferverem juntos.
- Assim que levantar fervura, desligue o fogo e escalde o polvilho.
- Mexa bem, com auxílio de uma colher de pau.
- Em seguida, adicione os ovos, um a um, até que a massa fique meio mole.
- Passe a trabalhar a massa com as mãos e junte o queijo.
- A massa deve ficar solta e fácil de moldar.
- Faça as bolinhas do tamanho desejado.
- Coloque-as separadas umas das outras, em uma assadeira sem untar.
- Leve para assar em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 30 minutos.
- Retire o pão de queijo do forno assim que começar a dourar levemente embaixo.
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