Purê de batata doce fit, você sabe como é feito? Na verdade, não existe uma receita certa ou correta para o purê de batata, mesmo que seja um purê de batata propriamente dito. Há pratos simples de purê com apenas batata, manteiga, leite, sal e pimenta-do-reino, mas também há variações como a receita francesa que leva gema de ovo, outras que levam alho, queijo e bacon, entre outros ingredientes.

Receita de Purê de Batata Doce Fit

Purê, você sabe como ele realmente é feito? Na verdade, não se tem uma receita certa ou correta para se preparar um purê de batata, ainda mas se for um purê de batata fit. Existem purês simples apenas com batata, manteiga, leite, sal e pimenta do reino, mas também existem uma variações como uma receita francesa que leva geme de ovo, outras levam até alho, queijo, pedaços de bacon e outros ingredientes.

Purê de Batata Doce Fit Para Congelar

Por isso, eu lhe pergunto, como seria um purê de batata doce fit para você? Para mim, quanto menos calorias, mais fit, certo? Então, quanto menos ingredientes, mais saudável! O ponto aqui é conseguirmos preparar um purê de batata doce fit, gostoso, saudável, pouco calórico e gostoso.

A batata doce por si só, ao meu paladar, já é incrivelmente saborosa, ou seja, o meu purê de batata doce fit realmente fica fitness. Aqui iremos usar apenas batata doce, sal, manteiga e como opcional uma colher de sopa de creme de leite, mas como tudo na vida, você tem o livre arbítrio, ou seja, modifique ao seu paladar e de acordo com sua dieta

Ingredientes

• 250 g batata doce
• 1 colher (sopa) cheia de creme de leite opcional (ou requeijão)
• 1 colher (sopa) de manteiga sem sal
• 1 dente de alho
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

Descasque as batatas, corte em pedaços grande e leve para cozinhar em água fervente, à vapor ou na panela de pressão até ficar extremamente macia.

Depois com um amassador de batatas, amasse a batata doce cozida até não sobrar nenhum pedacinho.

Transfira a batata doce amassada para uma panela, adicione a manteiga e o creme de leite (ou leite) e misture em fogo baixo até incorporar bem. Se for adicionar o leite, vá adicionando leite em temperatura ambiente aos poucos e misturando até atingir o ponto desejado do seu purê.
adicionando creme de leite ao purê

Em fogo baixo, mexa até o purê ficar bem homogêneo. Desligue o fogo e sirva.

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Utilidades do saquinhos de sílica

Quando compramos alguns produtos que vêm embalados em caixas, geralmente nem olhamos direito para a caixa e jogamos ela fora, com manual e tudo e a Utilidades do saquinhos de sílica. Mas saiba que quando você compra seus tênis, sapatos, roupas, eletrônicos e outros produtos costuma vir um saquinho quase imperceptível, mas que tem uma preciosidade dentro: Utilidades do saquinhos de sílica. Esses saquinhos, ora de papel, ora de pano, servem para preservar os produtos que você compra, e se eles têm uma função tão nobre, por que jogá-los fora?

Utilidades do saquinhos de sílica

A sílica em gel é utilizada para preservar os produtos justamente por conta de sua propriedade mais importante: reter a umidade. Assim, ela não deixa os produtos que você comprou mofarem ou enferrujarem por conta da umidade no armazenamento. E essa mesma propriedade pode fazer maravilhas se você souber como usar. Confira abaixo as dicas!

Secando o celular que molhou

Às vezes, mesmo tendo o máximo de cuidado, o nosso celular acaba molhando. Seja com respingos, na chuva, caindo numa poça ou qualquer outra situação. Não se desespere! Uma possibilidade é desligar o celular e colocá-lo dentro de uma caixa ou sacola com vários desses sachês. Se o seu celular permitir, retire a bateria e o chip para otimizar o processo e deixar tudo mais seguro.

Evitando mofo e bolor

Quando temos locais úmidos, quentes e escuros, os fungos se espalham que é uma maravilha. Para evitar que surja mofo e bolor nesses ambientes (dentro de armários e guarda-roupas, por exemplo) coloque os sachês de sílica em gel para reduzir a umidade.

Acabar com mau odor em equipamentos esportivos

A umidade também é responsável por deixar o mau cheiro em equipamentos esportivos. Isso porque algumas bactérias acabam se aproveitando dessa umidade e dos nutrientes do suor para se proliferar, deixando para trás o mau cheiro. Deixar sachês de sílica junto desses equipamentos retire a umidade e evita que surja o mau odor!

Desembaçando lentes

Para evitar que seus óculos ou as lentes da sua câmera fiquem embaçadas, coloque um saquinho de sílica em gel na caixa dos seus óculos quando os guardar. O mesmo pode ser feito nas bolsas que guardam lentes de câmeras profissionais.

Protegendo sementes

Para evitar que as sementes que você guarda estraguem por conta de mofo ou germinem antes da hora, deixe por perto alguns saquinhos de sílica em gel. Assim você pode plantar ou ingerir essas sementes com mais segurança.

Secando flores

Se você pretende secar flores para algum projeto artístico, por hobby ou para preservar um buquê especial, basta envolver a flor em um papel e colocar a sílica em gel junto!

Preservando fotos

O mesmo pode ser dito sobre a preservação de fotos que guardam momentos tão especiais das nossas vidas. Deixe sachês de sílica em gel junto das fotos para que não manchem nem se danifiquem.

Protegendo da ferrugem e oxidação

Para proteger seus utensílios de metal, como ferro, aço, inox, prata etc., basta deixar alguns sachês de sílica em gel junto. Assim a umidade não vai ter espaço e eles vão ter bem menos chance de oxidar e enferrujar.

Estendendo a vida útil de lâminas de barbear

A função é a mesma com lâminas de barbear, que acabam enferrujando por normalmente serem guardadas logo após o uso, que envolve água. Guarde-as também com sachês de sílica em gel para preservá-las por mais tempo.

Desembaçando o para-brisa

Não sei se você sabe, mas o vidro do carro acaba embaçando porque há muita umidade dentro e o ar está mais frio do lado de fora. Assim, gotículas de água se formam no vidro e isso prejudica muito a visibilidade, sendo um grande risco! Para evitar situações como essa, deixe alguns pacotes de sílica em gel no painel do carro!

Guarde bem essas dicas para proteger seus utensílios da umidade e fazer bom uso dos pacotinhos de sílica em gel que iriam para o lixo!

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