2 xícaras de farinha de trigo integral
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de água morna
1/2 xícara de leite morno
2 colheres de sopa de mel ou açúcar mascavo
2 colheres de sopa de óleo vegetal
1 colher de sopa de fermento biológico seco
1 colher de chá de sal….
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