Veja que deliciosa Receita de Almôndegas Fit, isso mesmo é deliciosa e tem pouquíssimas calorias, você pode faze-la a qualquer hora, fica maravilhosa, vamos lá.
Ingredientes da Receita de Almôndegas Fit
- 500g de carne vermelha (pode ser qualquer carne, desde que moída)
- 1 gema
- 1/2 cebola picada em cubinhos
- 1/2 colher (sopa) de farelo de trigo ou aveia
- 1 colher (sopa) de farelo de aveia
- Tempero e sal a gosto
Modo de preparo da Receita de Almôndegas Fit
- Pré aqueça o seu forno em 180ºC por 8 minutos.
- Em uma tigela coloque a carne moída e o restante dos ingredientes.
- Misture todos eles muito bem. Após isso faça bolinhas com as mãos
Leve ao forno por 15 minutos, depois abra o forno e vire as bolinhas e asse por mais 10 minutos.
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Pizza saudável de berinjela
Essa pizza saudável de berinjela é simplesmente perfeita e muito gostosa. Além disso, leva poucos ingredientes e é ótimo para servir de aperitivo.
Ingredientes da pizza saudável de berinjela
- Dois tomates picados;
- Dois dentes de alho picadinhos;
- Uma cebola picadinha;
- Duas berinjelas grandes;
- Mussarela ralada a gosto;
- orégano e salsinha a gosto;
- sal e pimenta-do-reino a gosto:
- azeite a gosto.
Modo de preparo
- Em primeiro lugar, lave bem as berinjelas, depois fatie elas com espessura de até 2 cm, coloque tudo em uma tigela.
Logo depois, cubra as berinjelas com água e um pouco e sal, misture e deixe de molho por uns 15 minutos, depois escorra. - Então, seque as berinjelas com um pano limpo e acomode em uma assadeira forrada com papel manteiga, depois tempere com sal, pimenta e azeite.
Logo depois, leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por uns 20 minutos. Enquanto isso, pique o alho, o tomate, a cebola e a salsa. - Logo após, misture todos esses ingredientes e tempere com sal e pimenta, feito isso, coloque esse tempero de vinagrete por cima das berinjela.
Por fim, finalize cobrindo com queijo a gosto e orégano, leve novamente ao forno por uns 15 minutos, somente para gratinar no queijo, sirva em seguida.
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