Sabe quando chega aquela visita na sua casa e você não tem nada para servir? O Mousse de maracujá fit com 3 ingredientes vai salvar sua vida! Além de ser uma receita fit, ou seja, com poucas calorias e principalmente, sem açúcar, ela fica pronta muito rapidinho e o melhor de tudo é que ninguém vai desconfiar que é uma sobremesa com poucas calorias, já que o resultado é um mousse de maracujá bem cremoso e saboroso!
O mousse de maracujá fit com 3 ingredientes precisa ser feito com leite bem gelado, que é o que garantirá a cremosidade da receita. O mousse de chocolate fit com 3 ingredientes tem apenas 62 calorias por porção. Caso queira que o mousse de maracujá fit com 3 ingredientes fique ainda menos calórico, substitua o leite desnatado líquido gelado por água gelada. Nesse caso, cada porção terá apenas 42 calorias.
A receita de mousse de maracujá fit com 3 ingredientes não leva leite condensado, gelatina sem sabor ou creme de leite porque o leite em pó já é suficiente para dar toda a cremosidade necessária para o mousse.
Faça o mousse de maracujá fit hoje mesmo e nunca mais saia na linha na hora da sobremesa! Mousse de Maracujá Fit com 3 Ingredientes.
Ingredientes:
- 2 xícaras de leite em pó desnatado
- 2 xícaras de leite líquido desnatado bem gelado
- 1 suco Clight de maracujá
Modo de Preparo
- No liquidificador coloque o leite gelado, em seguida acrescente o leite em pó e o suco Clight.
- Bata no liquidificador por cerva de 10 minutos ou até que atinja a consistência de mousse.
- Coloque para gelar por 20 minutos e está pronta para servir.
- Decore a gosto.
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Mousse de limão fit
Com apenas 3 ingredientes, você irá fazer um mousse de limão fit delicioso, para comer sem culpa nesse final de semana. Se não gostar de limão, basta substituir o Clight por outro sabor que fica ótimo. Confira agora mesmo como fazer.
Como fazer mousse de limão fit
Vamos começar batendo em um liquidificador, o leite em pó, a água gelada e o suco, bata na velocidade mínima por 15 minutos, em seguida leve à geladeira por 3 horas. Confira logo abaixo, todos os ingredientes e o passo a passo bem detalhado de como fazer esse mousse de limão fit.
Ingredientes da receita de Mousse de Limão Fit
1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
1 xícara (chá) de água gelada
1/2 envelope de suco clight sabor limonada
Modo de Preparo:
Coloque em um liquidificador, 1 xícara (chá) de água gelada e em seguida 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado e 1/2 envelope de suco Clight sabor limonada.
Bata em velocidade mínima por aproximadamente 15 minutos.
Leve à geladeira por aproximadamente 3 horas antes de servir.
Dica:
Se quiser pode substituir o Clight por suco de limão natural desde que adicione adoçante, ou ficará muito azedo.
Prontinho, agora é só aproveitar e saborear esse mousse de limão fit delicioso.
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Mousse de Chocolate Low Carb
A receita de hoje é um presente para você que é chocolatra assumido e que não consegue ficar sem comer chocolate. E vou ensinar a receita de Mousse de Chocolate Low Carb delicioso e super cremoso para alegrar o seu dia. Uma sobremesa para servir no domingão para família, sem que eles desconfie de que é fit.
Na primeira receita teremos claras, gemas, chocolate e leite de coco, deixando seu mousse aerado no ponto certo. Já na segunda opção, a mais famosa e econômica, temos gelatina, chocolate e leite de coco. A diferença entre elas é a textura e claro, a primeira tem muito mais proteínas.
Ingredientes Mousse de Chocolate Low Carb
8 claras em neve
8 gemas
100 g de chocolate 70%
200 ml de leite de coco
Adoçante à gosto (opcional)
Modo de Preparo Mousse de Chocolate Low Carb
Numa batedeira, ou om um batedor elétrico, ou de arames bata as claras em neves, até formarem picos. Reserve.
Dentro de uma panela, coloque o leite de coco e as gemas sem a pelicula. Leve ao fogo baixo e misture com um batedor de arames até ficar bem homogêneo.
Em seguida adicione o chocolate e misture rapidamente até que o chocolate derreta completamente.
Junte aos poucos a mistura de chocolate com as claras, sempre misturando delicadamente.
Transfira para um recipiente grande, ou para algumas taças.
Leve para a geladeira e deixe gelar por no mínimo 2 horas antes de servir.
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