Olha que deliciosa Receita de Pudim de leite condensado diet fit sim é diet!! uma delicia com sabores que nos levam ao delírio, dá água na boca.
Ingredientes
- Pudim
- 2 ovos
- 1 gema
- ½ xícara e mais 2 colheres (sopa) de Tal e Qual (adoçante)
- 1 xícara (chá) de leite em pó (80g)
- 1 colher (chá) de essência de baunilha (5ml)
- 500 ml de leite desnatado
- Calda
- 1 embalagem de Pudim Doce Menor Sabor Caramelo (25g)
- 2 colheres (sopa) de conhaque (opcional) (30ml)
Modo de preparo Receita de Pudim de leite condensado diet fit
- Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos ou até obter uma mistura homogênea.
Passe-a para uma forma redonda com furo no meio (18 cm de diâmetro) untada com manteiga e cubra com uma folha de papel-alumínio. - Asse em banho-maria, em forno médio (180° C), por cerca de 1 hora ou até o pudim estar firme (faça um teste espetando um palito no pudim, ele deverá sair limpo).
Retire do forno, deixe amornar e leve para a geladeira.
Faça a calda: cozinhe em fogo baixo o conteúdo da embalagem do pudim junto com 500 ml de água por cerca de 10 minutos ou até obter uma calda translúcida e ligeiramente grossa. - Deixe esfriar e acrescente o conhaque.
Desenforme o pudim já frio sobre a travessa em que irá servi-lo e despeje um pouco da calda por cima.
Sirva gelado esta deliciosa Receita de Pudim de leite condensado diet fit.
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Biscoito fit de coco
Começando a semana muito bem com estes biscoitos fit de coco. Eles são do tipo crocante, tá? Gosto de comer alguns no café da manhã e levar o resto para o trabalho.
Benefícios do coco Fonte de gordura boa. A gordura do coco é composta por ácidos graxos muito importantes pra saúde. Rico em fibras. As fibras alimentares são muito importantes para o corpo e saúde intestinal. Dá saciedade. Contém antioxidante. Auxilia na saúde bucal. Melhora o sistema imunológico
Ingredientes Biscoito fit de coco
- 1 ovo, sem a pele da gema
- 3 colheres (sopa) de farinha de coco, cheias
- 3 colheres (sopa) de farinha de aveia, cheias
- 4 colheres (sopa) de coco ralado seco, sem açúcar 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado, cheias
- 2 colheres (sopa) de melado de cana
- 1 colheres (chá) de óleo de coco
Modo de preparo
- Pre-aqueça o forno a 180ºC. Em uma tigela, misture todos os ingredientes até dar a liga (acrescente mais coco ralado se precisar, depende do tamanho do ovo). Faça bolinhas, amasse com um garfo para decorar. Leve ao forno baixo preaquecido por 22 minutos ou até dourar. Retire e espere esfriar uns 5 minutos. Aproveite essa deliciosa receita de Biscoito fit de coco.
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