A torta salgada de calabresa é uma deliciosa iguaria da culinária brasileira, que combina o sabor defumado e picante da calabresa com a leveza e a versatilidade da massa de torta. Vamos explorar um pouco sobre a história dessa torta e apresentar uma tabela nutricional aproximada para ela.
História da Torta Salgada de Calabresa
A torta salgada é um prato muito apreciado em diversas culturas ao redor do mundo, e no Brasil não é diferente. Sua história remonta às tradições culinárias trazidas pelos imigrantes europeus, que incorporaram ingredientes locais e adaptaram suas receitas às disponibilidades e preferências regionais.
A calabresa, por sua vez, é um embutido de origem italiana, muito popular na culinária brasileira. Feita a partir da carne suína temperada com especiarias como o alho, a pimenta calabresa e o vinho tinto, ela confere um sabor único e marcante a diversos pratos, incluindo a torta salgada.
Receita Tradicional da Torta Salgada de Calabresa:
Ingredientes:
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de óleo
- 3 ovos
- 1 xícara de leite
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 200g de linguiça calabresa cortada em rodelas
- 1 cebola picada
- 1 tomate picado
- 1/2 pimentão picado
- Sal e pimenta a gosto
- Queijo ralado para polvilhar
Modo de Preparo:
- Em uma frigideira, doure a calabresa junto com a cebola, o tomate e o pimentão. Reserve.
- No liquidificador, bata os ovos, o óleo e o leite.
- Em seguida, adicione a farinha de trigo aos poucos, batendo até obter uma massa homogênea.
- Acrescente o fermento em pó e misture delicadamente.
- Em uma forma untada e enfarinhada, despeje metade da massa.
- Distribua o recheio de calabresa sobre a massa.
- Cubra com o restante da massa e polvilhe queijo ralado por cima.
- Leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 40 minutos, ou até que esteja dourada e firme ao toque.
- Sirva quente ou fria, acompanhada de uma salada verde.
Variações e Dicas:
- Você pode adicionar outros ingredientes ao recheio, como milho, ervilha, azeitonas ou queijo.
- Para uma versão mais saudável, substitua parte da farinha de trigo por farinha integral.
- Experimente variar os temperos do recheio, adicionando ervas frescas como manjericão, salsa ou orégano.
Tabela Nutricional da Torta Salgada de Calabresa (por porção média):
Nutriente | Quantidade |
---|---|
Calorias | 250 kcal |
Carboidratos | 20g |
Proteínas | 12g |
Gorduras Totais | 14g |
Gorduras Saturadas | 6g |
Gorduras Trans | 0g |
Colesterol | 45mg |
Fibra Alimentar | 2g |
Açúcares | 2g |
Sódio | 600mg |
Nota: Os valores nutricionais são aproximados e podem variar dependendo dos ingredientes e da preparação.
Conclusão:
A torta salgada de calabresa é uma opção versátil e saborosa para diversas ocasiões, seja como entrada em um almoço de família ou como lanche rápido para o dia a dia. Com sua história de tradição e os valores nutricionais fornecidos, é possível apreciá-la com ainda mais satisfação e consciência. Experimente essa receita em sua cozinha e surpreenda-se com o resultado!
Se você gostou desta dicas sugerimos que entre em nosso grupo do Whatsapp e receba dicas incríveis todos os dias.
Veja também esta receita de Pão caseiro de liquidificador