Comida Fit não precisa ser sinônimo de comida ruim! O que mais enjoa em uma dieta é comer todos os dias a mesma coisa. Tanto no almoço, jantar ou sobremesa, nada é melhor do que variar e comer um docinho sem culpa. O mousse de morango fit é uma sobremesa maravilhosa, zero açúcar e extremamente fácil de fazer. Basta bater os ingredientes no liquidificador e levar para gelar.
O mousse de morango fit rende 4 potinhos e tem apenas 43 calorias por potinho. É zero açúcar, pois o sabor vem do suco em pó diet. Em casa eu costumo usar o Clight, mas você pode usar outro de sua preferência.
O mousse de morango fit sacia a vontade de comer doce e praticamente não engorda. Pode ser consumido também na dieta Dunkan. Mousse de morango fit
Ingredientes
- 1 xícara de chá de água gelada
- 1 xícara de chá de leite em pó desnatado
- 1/2 pacotinho de suco Clight sabor morango
Modo de Preparo
- No liquidificador, coloque a água gelada, em seguida o leite em pó desnatado e por último o suco.
- Bata em velocidade mínima por 15 (quinze) minutos. O resultado será um creme de morango.
- Divida em 4 potinhos e leve à geladeira por 4 horas.
- Depois disso, ele estará pronto para consumir!
Dica:
Se você, assim como eu não tem paciência, coloque 40 minutos no freezer. Não ficará tão perfeito como se tivesse ficado as 4 horas na geladeira, mas ainda assim fica muito bom.
Receita alternativa do mousse de morango fit
Ingredientes:
- 4 morangos médios
- 1 xícara de chá de água gelada
- 1 xícara de chá de leite em pó desnatado
- 2 pacotinhos de adoçante
Modo de preparo
- No liquidificador bata os morangos com a água e o adoçante por 2 minutos.
- Acrescente o leite em pó desnatado e bata por mais 15 minutos.
- Divida em 4 potinhos e leve à geladeira por 4 horas.
- Decore a gosto.
Veja também:
Mousse de Chocolate Low Carb
A receita de hoje é um presente para você que é chocolatra assumido e que não consegue ficar sem comer chocolate. E vou ensinar a receita de Mousse de Chocolate Low Carb delicioso e super cremoso para alegrar o seu dia. Uma sobremesa para servir no domingão para família, sem que eles desconfie de que é fit.
Na primeira receita teremos claras, gemas, chocolate e leite de coco, deixando seu mousse aerado no ponto certo. Já na segunda opção, a mais famosa e econômica, temos gelatina, chocolate e leite de coco. A diferença entre elas é a textura e claro, a primeira tem muito mais proteínas.
Ingredientes Mousse de Chocolate Low Carb
- 8 claras em neve
- 8 gemas
- 100 g de chocolate 70%
- 200 ml de leite de coco
- Adoçante à gosto (opcional)
Modo de Preparo Mousse de Chocolate Low Carb
- Numa batedeira, ou om um batedor elétrico, ou de arames bata as claras em neves, até formarem picos. Reserve.
- Dentro de uma panela, coloque o leite de coco e as gemas sem a pelicula. Leve ao fogo baixo e misture com um batedor de arames até ficar bem homogêneo.
- Em seguida adicione o chocolate e misture rapidamente até que o chocolate derreta completamente.
- Junte aos poucos a mistura de chocolate com as claras, sempre misturando delicadamente.
- Transfira para um recipiente grande, ou para algumas taças.
- Leve para a geladeira e deixe gelar por no mínimo 2 horas antes de servir.
Se você gostou desta dicas sugerimos que entre em nosso grupo do Whatsapp e receba dicas incríveis todos os dias.
Veja também essa maravilhosa receita de Chocolate Quente Low Carb