Ele está presente nos botecos, nas festas, lanchonetes e até nos restaurantes mais sofisticados. Eu estou falando do pastel!E hoje vou compartilhar com vocês, uma receita saudável de pastel low carb de forno. Mais uma que saiu do meu cardápio fitness. O pastel low carb leva apenas 3 ingredientes, é sem glúten, sem ovos, com … Ler mais
Uma receita fácil, barata e muito rápida de fazer, leva apenas 3 ingredientes e pode ser feita com qualquer leite, obviamente que os caseiro são sempre as melhores opções. Se você preferir um chocolate quente low carb um pouco mais ralo, basta acrescentar 100 ml de água antes de levar ao fogo, se preferir que … Ler mais
O segredo para um bom e cremoso Purê de Abóbora Fit, é não cozinhar em água e sim assa-la ou no máximo cozinhar à vapor. Depois, além de consumir o purê, recomendaria usá-lo como base para algumas coisas: torta, muffins, pães, tudo fica maravilhoso. Ingredientes de Purê de Abóbora Fit Como Cozinhar á Vapor o … Ler mais
Essa receita é para você que busca algo fácil, prático e saudável para o almoço ou café este Pão natural de banana é totalmente isento de glúten, pois é feito sem farinha. Você não pode não fazer isso e experimentar o incrível. Você vai querer fazer isso todos os dias na hora do lanche! Como … Ler mais
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do MestreAlfa, como esta Receita fit de Bolinhos de Folhas e Talos, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita … Ler mais
Saiba como fazer essa receita fácil e rápida de Salada de vegetais ao molho de gengibre Fit. Uma ótima opção para ser servida durante as refeições ou também para incrementar o cardápio durante o verão, que pede comidas mais leves e saudáveis. Veja como é fácil. Ingredientes para Salada de vegetais ao molho de gengibre … Ler mais
Uma receita de Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável que tem gosto de infância, cheiro de afeto e traz lembranças maravilhosas de chás da tarde com a família! Ingredientes do Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável Modo de preparo do Bolo de Cenoura Fit – fofinho e saudável Veja também: Bolo … Ler mais
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do MestreAlfa, como esta receita de Bolo de frutas fit, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Bolo … Ler mais
Seja para aprender algo novo ou para ajeitar aquele tempero que sempre acaba ficando mais forte, as receitas do MestreAlfa, como esta receita de Arroz cremoso fit, são testadas e aprovadas por todos que tiveram o mesmo interesse que você: a cozinha do dia-a-dia! Confira todas as dicas e detalhes dessa receita de Arroz cremoso … Ler mais
Hoje vamos aprender não apenas uma, 3 receitas de suco detox para desinchar, muito importante para esse período de final de ano em que comemos bastante e nos sentimos inchados. Esses sucos são ótimas opções para você tomar antes de praticar atividades físicas e também de manhã, para começar bem o dia. Como fazer suco … Ler mais
Olha que receita deliciosa de Pão de Cebola FIT, realmente muito simples e fácil de fazer, para pessoas que apreciam uma receita maravilha. Ingredientes do Pão de Cebola FIT Modo de preparo do Pão de Cebola FIT Dicas Se preferir bata as cebolas junto com os ovos, adicione queijo ralado (zero lactose) se preferir. Veja … Ler mais
Veja que deliciosa Receita de Almôndegas Fit, isso mesmo é deliciosa e tem pouquíssimas calorias, você pode faze-la a qualquer hora, fica maravilhosa, vamos lá. Ingredientes da Receita de Almôndegas Fit Modo de preparo da Receita de Almôndegas Fit Leve ao forno por 15 minutos, depois abra o forno e vire as bolinhas e asse … Ler mais
Veja que deliciosa receita de SALADA DE MAIONESE FIT, isso mesmo você pode usa-la tanto no almoço quanto no jantar, fica maravilhosa. Ingredientes Para a maionese Para temperar usei Maionese, azeite, limão, chimichurri.Misturei todos os temperos antes de agregar na salada assim fica mais fácil para pegar o sabor. A quantidade fica a gosto de … Ler mais
Olha que deliciosa receita de Bolo de banana fit de liquidificador, é muito simples e fica deliciosa, vamos ver! Ingredientes 4 bananas (ou 3 grandes)3 ovos (sem a pele da gema)1 xícara (chá) de farinha de aveia (farinha de trigo integral/amêndoas)1 xícara (chá) de flocos de aveia (farinha de amendoim/farinha integral)100 ml de azeite (ou … Ler mais
Essa pizza saudável de berinjela é simplesmente perfeita e muito gostosa. Além disso, leva poucos ingredientes e é ótimo para servir de aperitivo. Ingredientes da pizza saudável de berinjela Dois tomates picados;Dois dentes de alho picadinhos;Uma cebola picadinha;Duas berinjelas grandes;Mussarela ralada a gosto;orégano e salsinha a gosto;sal e pimenta-do-reino a gosto:azeite a gosto. Modo de … Ler mais
Esse Lanche super prático de frigideira FIT é tão delicioso, que dá vontade de comer mais de 1. Além disso, é muito fácil de fazer. Ingredientes do Lanche super prático de frigideira FIT 2 fatias de pão de forma;Duas fatias de mussarela;2 fatias de presunto;6 fatias de calabresa frita ou salame;Dois ovos;Maionese a gosto;Duas colher … Ler mais
Feijoada é um prato tradicional do Brasil, feito com feijão preto e uma variedade de carnes, esta deliciosa receita de Feijoada vegana fit é maravilhosa. Mas e se você quiser fazer uma versão vegetariana? Felizmente, isso pode ser feito, com algumas substituições criativas, você pode fazer uma deliciosa feijoada vegana que certamente vai agradar até … Ler mais
Hoje você vai aprender a fazer a receita de bolacha de aveia fit deliciosa e super saudável para comer a qualquer hora do dia, confira o passo a passo: Essa receita Rende 12 porções (12 bolachas deliciosas) e leva apenas 20 minutinhos para preparar a receita, confira todos os ingredientes abaixo e comece já a … Ler mais
A Torta Fit de Frango sem farinha é uma receitinha simples de preparar, econômica e muito saborosa, opção perfeita pra você servir no seu lanche da tarde, eu tenho certeza que será um sucesso. Confira o passo a passo abaixo e mãos na massa, não esqueça de enviar o seu feedback pra gente, através dos … Ler mais
Nossa Receita Fit de Legumes no forno são o acompanhamento perfeito para o almoço do dia a dia e esta é uma receita vegana, ou seja, sem nenhum ingrediente de origem animal. Além disso você pode complementar a receita com os legumes que desejar como abóbora e abobrinha. Ingredientes para fazer a Receita Fit de … Ler mais
Para impressionar você não precisa de muito, esta Receita Fit de espetinho de alegrim com legumes. E esses espetinhos comprovam a teoria de que menos é mais também na cozinha. Melhor ainda: são saborosos e chamam atenção pelo visual. Ingredientes da Receita Fit de espetinho de alegrim com legumes 6 ramos de alecrim1 abobrinha12 tomate … Ler mais
Uma receita de strogonoff de frango fit. Ficou com vontade de saborear o prato? É justamente ele que vamos conhecer e aprender a fazer. Ingredientes da Receita de strogonoff de frango fit 3 peitos de frango sem pele, sem osso e cortados em cubos1 copo iogurte natural desnatado2 colheres de sopa maionese light⅓ xícara mostarda½ … Ler mais
Esta maravilhosa Receita de Suco de abacaxi com beterraba ajuda a dormir a noite e a desinchar, é deliciosa e com propriedades diuréticas. Ingredientes da Receita de Suco de abacaxi com beterraba 1 abacaxi maduro (tamanho médio)1 beterraba crua (tamanho media)2 litros de água filtrada1 pedaço de GengibreMeio limãoAçúcar a gosto Modo de preparo Receita … Ler mais
Olha que delicia esta maravilhosa Receita de bolo fit de chocolate e bolo de banana isso mesmo fit. Uma receita que não vai oléo. Ingredientes Modo de preparo receita de bolo fit de chocolate e bolo de banana Receita de bolo fit de banana Ingredientes Receita de bolo fit de banana Modo de preparo Receita … Ler mais
Bolinho de Frango com Batata Doce Fit. Existem momentos que queremos um petisco diferente para o famoso happy hour. Afinal, provar novos sabores deve ser algo possível de ser feito em qualquer situação, até mesmo no momento de descontração e diversão. Pensando nisso, aprenda a fazer esse delicioso bolinho de frango com batata doce. Ele … Ler mais
Siga esse passo a passo para fazer essa receitinha de Brownies de batata-doce Fit é de da água na boca. Veja todo modo de preparo e leia tudo atentamente assim ficará exatamente igual a esta receita. Ingredientes para fazer o Brownies de batata-doce Fit Modo de preparo Brownies de batata-doce Fit Cozinhe a batata-doce de … Ler mais
O sunomono ou Salada Fit de pepino japonês , é leve, tem um sabor agridoce, e, nos restaurantes orientais, costuma ser servida em pequenas porções como entrada ou acompanhamento da refeição principal. Confira a receita e faça a gostosa sunomono, que será um sucesso em sua casa! Ingredientes da receita de Salada Fit de pepino … Ler mais
Veja estas 3 Receitas de bolos Fits, deliciosas essas receitas e incluindo essa receita de bolo de limão fit, maravilhosa e fica igual a receita tradicional. Ingredientes Modo de preparo 3 Receitas de bolos Fits Veja também 3 Receitas de bolos Fits Bolo de chocolate fit Ingredientes Modo de preparo Veja também: Bolo de laranja … Ler mais
Não é porque você deseja mudar seus hábitos alimentares que precisa abrir mão de bolos e sobremesas esta receita de Bolo de banana com aveia. Existem alternativas para quem não quer abrir mão de todo o conforto na hora da mudança para uma vida mais fitness. Para te ajudar nessa transição, trouxemos algumas receitas de … Ler mais
Olha que delicia essas duas receitas 2 Receitas de bolos diet, saborosos bolos e nem parecem que são diets, ingredientes especiais e maravilhosos. Ingredientes 4 ovos1 colher (sopa) de manteiga2 xícaras de adoçante xilitol forno e fogão1 xícara de leite desnatado morno2 xícaras de farinha de aveia em flocos1 colher (sopa) de fermento em pó … Ler mais
Quem Sofre de diabetes sabe como é difícil não poder comer um bolo de cenoura ou uma sobremesa doce, esta receita de Bolo de Cenoura para Diabéticos fica delicioso. Agora você não vai mais ficar com vontade de comer bolo ou de ter uma sobremesa para comer quando bater vontade. Prometo para vocês que vou … Ler mais
Olha que deliciosa Receita de Pudim de leite condensado diet fit sim é diet!! uma delicia com sabores que nos levam ao delírio, dá água na boca. Ingredientes Modo de preparo Receita de Pudim de leite condensado diet fit Veja também: Biscoito fit de coco Começando a semana muito bem com estes biscoitos fit de … Ler mais
Começando a semana muito bem com estes biscoitos fit de coco. Eles são do tipo crocante, tá? Gosto de comer alguns no café da manhã e levar o resto para o trabalho. Benefícios do coco Fonte de gordura boa. A gordura do coco é composta por ácidos graxos muito importantes pra saúde. Rico em fibras. … Ler mais
Biscoito Integral de Aveia Caseiro, aveia e açúcar mascavo, um biscoitinho famoso no reino unido que prometia ajudar na digestão, o famoso digestive biscuit. Ingredientes 3/4 de xícara (de chá) de aveia em flocos finos3/4 de xícara (de chá) de farinha integral75 g de manteiga gelada cortada em pequenos cubinhos1/4 de xícara (de chá) de … Ler mais
Quem aguenta cozinhar nesse calor gente? Eu não sei aí onde vocês moram mas o dia está muito abafado! Sem chances de passar muito tempo no fogão ou forno, então o jeito é apelar para comidinhas frias e fáceis de fazer.Esse sanduíche natural de frango além de delicioso pode ser adaptado para uma versão bem … Ler mais
É provável que você se apaixone por esse bolo de fubá com coco antes mesmo de experimentar. Isso porque a receita é super fácil de fazer este Bolo de fubá com coco – sem glúten e lactose Além disso, ele fica super fofinho e gostoso. Com toda a certeza você vai querer fazer a receita … Ler mais
Uma torta de maçã super saudável e deliciosa;Sem dúvida, essa torta de maçã saudável é uma opção deliciosa para quando bate a vontade de comer um doce.Sem ingredientes refinados, sem glúten e sem lactose, é uma ótima opção para quem tem alguma restrição alimentar ou está buscando novas opções de sabores. Ingredientes Mistura seca Mistura … Ler mais
Esta receita de filé de frango grelhado com tomate cereja e manjericão é tão gostosa que você jamais iria imaginar que é tão fácil de fazer! Pronta em apenas 20 minutos, esta é a receita perfeita para aqueles dias cheios. Ingredientes Instruções Notas Acrescente queijo ralado por cima, se desejar. Veja também: Empadão de frango … Ler mais
Deve ser sempre uma prioridade comer bem e ter refeições sempre saudáveis. Logo surgiu a ideia de criar esse cardápio completo essa Receita de Torta de Frango com Queijo Coalho que sei muito bem que será proveitosa por todos nós. Ingredientes para Torta de Frango com Queijo Coalho Massa Recheio Massa Veja também: Fricassé de … Ler mais
Olá saudáveis! Trazemos uma Receita de Almoço Fitness e Light. São receitas deliciosas compostas por saladas e acompanhado com Frango. Para quem fizer uma dessas Receitas pode inovar com outras propriedades que achar conveniente.eguir uma dieta rigorosa para pessoas que principalmente desejam perder peso ou manter uma dieta saudável! Deve ser sempre uma prioridade comer … Ler mais
Essa deliciosa Receita de Café da manhã Banana com queijo, pela manhã é uma delícia, banana aliada a queijo e canela elevam o sabor dos ingredientes. Ingredientes 1 bananaUma fatia de queijo1 quadrado de chocolateCanela a gosto Modo de preparo Pegue um prato, raso de preferência, e amasse a banana dentro dele, de modo que … Ler mais
Antes de mais um suco delicioso com propriedades que fazem maravilhas no corpo e na alma essa Receita Fit de Suco detox com limão, pêssego e gengibre tira aquela sensação de desconforto. Ingredientes Saiba mais. A desintoxicação é o processo de remoção de toxinas do nosso corpo através de vários métodos. Algumas pessoas imediatamente bebem … Ler mais
Deliciosa Receita de Arroz Colorido, uma maravilhosa receita que da agua na boca. Passo 1: Separe todos os ingredientes sobre a bancada, para que nada seja esquecido para nosso prato da semana. Ingredientes: 2 xícaras de chá de arroz arbóreo1/2 pimentão vermelho1/2 pimentão amarelo2 dentes de alho1/2 cebola roxa300g de coxão mole1 colher de sopa … Ler mais
Receita de tomate recheado é simples, fácil e delicioso! Originariamente, este prato é de origem grega e utiliza arroz para recheá-lo, mas você poderá fazer conforme as receitas abaixo e se quiser acrescente aos ingredientes o arroz de sua preferência. Os tomates devem ser de tamanho médio. Nem muito pequenos nem muito grandes, para que … Ler mais
Você sabia que o clássico Omelete Simples veio da França, e que na realidade ele é feito somente com ovos e manteiga levemente batidos, e se você for por recheio, só se deveria colocar depois? Pois é! Mas aqui no Brasil a gente customizou e já batemos tudo junto mesmo. Agora vou ensinar você uma … Ler mais
E para começar essa nossa lista incrível de receitas fit, nada melhor que uma Receita de maionese Saudável ingrediente que a gente usa em lanche, para fazer molho, salada e vários outros pratos, mas agora numa versão vegana e saudável. Acredite, colocar salsicha e sal deixa essa maionese idêntica à um molho verde. Ingredientes Temperos … Ler mais